Jaha...

...då var Detoxen slut och vips efter det blir jag sjuk. Har mått sååå bra i en månad och så det här. Kanske hände pga att jag slutade med detoxen eller så blev det bara så här ändå. Jaja.

Det jag kan berätta om mitt första sötsakemöte i lördags var att det inte var så nice som jag hade väntat. Jag tog en bit av den fina tårtan jag och fröken M (mest M) hade kämpat med och insåg att jag inte kände att jag behövde äta mer av den fast den var supergod. Sen var vi ju uppe rätt sent och den stod framme så visst tog jag mer...haha.

Dagen efter återgick jag till att låta bli sötsaker igen. Ett kalas kom dock mellan i måndags, men jag såg till att bara smaka liiite på sötsakerna och sen dess har jag varit fri från sött igen. Det går över förväntan bra faktiskt.

Promenaderna har gått bra tills dess jag blev sjuk i tisdags och tappade energin, men Mogg vallade mig runt i skogen lite i tisdags och jag kämpade mig ut själv en stund igår. Inga 10000 steg de dagarna, men jag gick det jag orkade.

Sjuk eller inte så är jag ledig imorgon och har chaufför och TÄNKER bege mig till IKEA hur jag än mår. Måste passa på. Ska köpa en hylla och det är bästa sättet att ta hem den på.

Nu ska jag fixa tvätten och städa lite. Får dåligt samvete av att vara hemma och sjuk och när jag orkar städar och donar och liknande för att dämpa det lite.

------------------------

"Av sjukdomens bitterhet lär människan den goda hälsans sötma."

// Spanskt ordspråk

Woho!

Jag har fått leka med min favorit-"leksak" i en lekpark idag!

Efter en ganska slö dag på jobbet mötte jag M vid hållplatsen och han földe med till F. Där åtnjöt vi en av F tillagad pizza tillsammans och begav oss sedan ut på en uppfriskande promenad. På min begära styrde vi våra steg mot Bergsjöns bästa lekpark och gjorde där ett mindre stopp innan vi fortsatte gå.

Ok, alltså, om ni inte testat dessa snurror är det på G. I stort sett består denna "leksak" av en lång pinne med en rund platt för fötterna. När man hoppar på den ser man till att den börjar snurra lite och efter det slutar den inte. Det är bara att hålla i sig. Skulle någon sedan av "misstag" ge den en extra knuff är det svårt att hålla sig kvar. Enorm G-kraft. Jag skrattade så jag tjöt. Så underbart frigörande! Rekommenderas. Kom förbi någon dag och jag skall ta dig till denna plats.

Efter vår lilla promenad såg vi "Så ska det låta" ätandes fruktsallad och solrosfrön. Jag och M valde sedan att lämna F och gick sedan nästan hela vägen hem till M. Jag tog en vagn därifrån och styrde kosan hemåt.

--------------------

"Lek är glädjens redskap"

/danskt ordspråk

Meditativt manet-akvarium

Med risk för att göra reklam : Den här vill jag ha!

Ett litet akvarium med maneter som rofyllt åker upp och ner och fram och tillbaka. Vill man ändrar de färg.
Klicka på länken för att se ett exempel och varva ner en stund:

Aquapict LED Jellyfish Aquarium

Blev du extremt förtjust kan du inhandla produkten för blott 110 euro här:

Japan Trend Shop

Du hittar även fler mer eller mindre trevliga mysko prylar på denna sida, så håll till godo.

Detox dag 12-16

Går som på räls. Eller? Tja, på ett sätt gör det nog det. Idag var första dagen jag kände att jag kunde ha avbrutit det hela. Såååååå sötsugen hela dagen. Men som min psyklog visade mig att det stod i min bok har jag "surfat på sötsuget" och övervunnit det.

Jag har gått 22406 steg idag! Woho för mig!
F och jag bestämde att vi skulle ta en liten promenad idag. Vi gick genm skogen och bara fortsatte tills vi nådde civilisationen igen. Sen plockade vi upp Fs vän och gick lite till. Skönt! Inte alls så jobbigt faktiskt. Önskar att tid och lust fanns varje dag.

---------------------

"För en generation sedan behövde människor vila efter avslutad arbetsdag. Nu behöver de motion".

/ Okänd

Detox dag 9,10 och 11

Mindre än halva tiden kvar på min Detox. Underbart! Inte för att jag mår dåligt av det, men det vore trevligt att få äta nått söt. :o) Samtidigt som jag funderar på om jag verkligen ska det. Känns som om jag äter sött kanske jag bara faller tillbaka i gamla mönster och överdriver. Och har jag klarat det så här långt så varför inte lite till.

Å andra sidan lade jag ju bara bort sötsaker rakt av då jag började med det här, det borde gå igen - varje vecka. Om jag sätter upp en rutin på när jag får äta sött och när jag inte får det till att börja med så går det kanske lättare att göra undantag i framtiden.

Funderar på att börja med lördagsgodis igen. Så som jag hade det som liten. Det fungerade ju då. Det var en regel. Och eftersom jag inte hade egna pengar var jag tvungen att följa den. Kommer inte ihåg att det var så svårt. Men det är väl med möjligheten som frestelsen kommer. Med friheten att välja kommer oxå ansvaret. Jag har ju ansvar för mitt eget liv.

Gillar inte ansvar. :o)

Detox dag 7 och 8

Nu flyter det bara på med Detoxen. Mår bra. Har energi. Är dock sugen på något sött. Det går liksom inte över. Fast det kan vara så att det jag tror är sockersug kan vara något annat. För jag kan inte riktigt komma på vad för sött jag vill ha.

Har köpt dyr-väska i dag. 450kr!!! En handväska! Den är i fejkat reptilskinn och alldeles röd. Tvekade mellan den röda och den bruna, men efter många om och men och lite smakråd från andra tog jag den röda. Alla var lika veliga så jag fick gött bestämma mig själv. :o)

Har idag oxå köpt min allra första foundation. Var inne på The Body Shop med F och fick för mig att fråga om råd och det slutade med att expediten sminkade till mig lite och jag köpte sminket. 250kr!!!

Köpte en svamp och ett lypsyl oxå. Sen satte jag köpstopp på mig själv. Har trots allt två beställningar på väg oxå. Lite filmer och lite kläder.

Funderar kraftigt på att börja ge pengar till välgörenhet!

------------------------------

"Det finns alldeles för många sätt att göra av med pengar, och alldeles för få sätt att komma över dem."

/okänd

Detox dag 4, 5 och 6.

Har mått väldigt bra de här dagarna. Har känt att jag har mindre vatten i kroppen och därför känner jag mig mindre svullen. Pigg, med mycket energi.

Har börjat komma igång med promenaderna. Gårdagens promenad innehöll dock ett illa fall. Vet inte om det var trottoarkanten eller gruset som orsakade fallet, men föll gjorde jag. :o) Har skrapat upp handflatorna och en bit av vänster ben. Kändes som om jag skulle svimma då jag väl ställde mig upp och öronen slog lock. Var i lite chock strax efter. Tur att F med vän E var med och hjälpte mig.
Blödde en del och fick grus i såren, men som tur var hade vi inte långt till tvål och vatten. Idag svider det lite, men såren verkar fina.

Håller dagbok nu mera på hur mycket jag går, hur jag sover, hur mycket frukt jag äter, hur mycket sött jag äter och hur många timmar jag kan hålla mig från datorn på min fritid - minst en timme per dag är det planerat att det ska bli, till att börja med.

Vårstädning för kropp och själ. :o)

Detox dag 3

Glömde skriva igår att Detoxen är generellt till för att rensa slagg från kroppen och för mig mest för sockeravvänjning.

Idag har jag mått relativt bra. Lite ont i axlarna bara. Var ut om snabbast till optikern och handlade. Kände aldrig någon yrsel eller illamående. Känner inte av lika mycket om jag mår dåligt då jag är hemma.

Har varit lika hungrig som de tidigare dagarna och gått på toa lika frekvent som innan också.

Har kännt mig piggare idag. Har dock varit ledig så det kan bero på det också :D

Detox dag 1 och 2

Började igår med en Detox som ska räcka i 20 dagar. Det hela gå ut på att man dricker ca 1,5L vatten blandat med 12ml MethodDraine DETOX varje dag och håller sig borta från sötsaker, kaffe, alkohol, rött kött och cigg i 20 dagar.

Igår mådde jag inte dåligt. Lite gummiaktig i kroppen, yr och seg bara. Sprang dock på toa titt som tätt. Gjorde mest nummer ett.
Både idag och igår var jag hungrig och mätt samtidigt hela dagen. Trots att jag åt precis som jag brukar.

Sov 10 timmar i natt och var ändå trött då jag var tvungen att stiga upp.

Idag har jag haft huvudvärk till och från. Samma seghet och gummiaktighet som igår, lite illamående. Inte lika många toabesök.
Nu på kvällen har jag fått ont i vänster axel också. Vet inte att jag överansträngt mig, men kan inte vara säker på att det är detoxen heller...jag har ju olika krämpor till och från. :o)

Det jag upptäckt är att maten jag äter - som visserligen inte skiljer sig från annars - smakar så otroligt gott. Konstigt.
Sen känner jag mig väldigt klarögd stundvis oxå. Som om jag ser bättre på något vis.

Inte lika trött som igår, men ska nog sova nu ändå. Klockan är trots allt 01.11